Es muß das Herz bei jedem Lebensrufe
Bereit zum Abschied sein und Neubeginne,
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
Der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.
Kontemplation, Meditation, Achtsamkeit.
Heute geht es darum, wie Du Energie durch Unachtsamkeit verlierst und wie Du Energie durch Achtsamkeit behältst.
Achtsamkeit ist die bewusste Wahrnehmung des gegenwärtigen Augenblicks. Je achtsamer Du bist, desto bewusster bist Du, was in Deinem Kopf, in Deinem Herzen und in Deinem Körper so vor sich geht....
Sitzen ist das neue Rauchen. Sitzen ist das Rauchen unserer Generation. Tu Deinem Körper Gutes, dann hat Deine Seele Lust darin zu wohnen. Schon 3 Mal die Woche Bewegung hat eine sehr positive W...
Das japanische Zeichen für Achtsamkeit verbindet die beiden Zeichen für Geist und Herz miteinander. Achtsamkeit ist also nicht bloss reine Aufmerksamkeit, sondern eben Achtsamkeit des Herzes.
Immer häufiger müssen wir Entscheidungen treffen. Immer häufiger auch ethische Entscheidungen.
Dr. Thomas Wallimann und Jonas Sagelsdorff von ethik22 erläutern wie ethische Entscheidungen...
Achtsamkeit bedeutet Aufmerksam zu sein im Hier und Jetzt.
Gleichzeitig verbunden zu sein mit Mitgefühl, Neugier und Akzeptanz.
„Richte nicht und Du wirst nicht gerichtet“. Diesen...
Achtsam und Achtsamkeit wird immer populärer. Aber was ist Achtsamkeit eigentlich? Wo kommt Achtsamkeit her? Anti-Stress Methode oder mystischer Weg? Ist Achtsamkeit etwas für Dich? Ich nehme Di...
Überraschend hat der Schweizer Nationalrat am Mittwoch in Bern einem verschärften Gesetz für die Ausfuhr von Waffen zugestimmt. Er lehnte eine Ausnahmeklausel für den Bundesrat ab. Hocherfreut d...